“心”形象 “心”风貌 “心”交流——白银消防支队开展心理健康专题辅导讲座

本网讯（通讯员 王婧）为强化队伍经常性管理教育工作，促进队伍内部安全稳定，进一步发挥心理工作的辅助作用，引导和激励指战员以良好的精神状态和过硬的心理素质全身心投入到救援任务中，6月10日上午，白银市消防救援支队结合自身实际，特邀国家二级心理咨询师黄惠兰为全市指战员及专职消防员集训队作心理辅导讲座。白银支队政委赵小龙，副支队长王均亮，政治部主任杨立国及机关、城区全体指战员、专职队员、文员参加。

　　辅导前，心理专家首先带领大家做了一个叫“赢者跑”的小游戏，通过两人石头剪刀布输的一方去抓赢的一方的手的方式，让每个人直观地了解到自己的心理活动模式，此举很好地调动了大家参与心理辅导的积极性。随后，心理专家结合视频课件，向全体指战员及专职消防员集训队普及心理知识，以心理自我测评的方式带领大家走进心理学的殿堂，让全员深刻认识到，如何能保持高效率的工作状态、如何让自己保持积极向上、精力充沛、心胸开阔，以及怎样合理排解心理压力等。老师主要讲述了心理压力的定义、心理压力的表现、如何自我评价和自我调节等知识，还通过现场提问的方式帮助全员了解和认识自己身上出现的心理困惑和负担。同时，依据消防员的职业特殊性，对如何缓解压力、如何做好心理减压提出了多种自我心理调适和缓解压力的方法，并现场引导全员学会如何在实际生活中进行自我心理调节、自我解压，以及如何更好的适应环境、处理好人际关系。在授课中，全员热情洋溢、积极参与，在潜移默化中取得了良好的效果，切实有效的增强了全体指战员及新招录专职消防员的团体意识和配合意识。

 

通过此次授课，使全体指战员特别是新招录专职消防员调节好身心，克服消极思想，保持健康的心理状态，积极投入到队伍的各项工作中，取得了良好效果。更有效地引导新招录专职消防员树立良好的人生观和价值观，让新招录专职消防员们在紧张训练之余能够放松身心、缓解压力、调整状态，为确保队伍安全稳定和高度集中统一打下了坚实的基础。（白银市消防救援支队铜城大队供稿）